Come join us for our upcoming Diabetes Undone class:

Date and time: July 12-Aug 2 (Sundays) from 4-7 p.m.

Graduates from previous classes can join for a second session for FREE.

Classes will meet each Sunday for 8 weeks.

Registration is required. Registration form is below.

Each session will be in English and Spanish.

Cost: $25.00 per person

Class info: Each session includes 2 classes.

Flavorful recipe samples at each class session.

Cost for this program is $25.00 which is due on the first night.

Diabetes Undone is a comprehensive educational program designed to help individuals manage and potentially reverse type 2 diabetes through lifestyle changes. The class covers topics such as nutrition, exercise, stress management, and the importance of community support. You will learn about the impact of diet on blood sugar levels and gain practical tools to make healthier choices. There will be food samples at each class.

We look forward to seeing you!

Español

Únase a nosotros para el curso “Diabetes Undone”:

Fecha y hora: Del 12 de julio al 2 de agosto (domingos), de 4:00 p. m. a 7:00 p. m.

Los graduados de cursos anteriores pueden asistir a una segunda sesión de forma GRATUITA.

Las clases se llevarán a cabo todos los domingos durante 8 semanas.

Es necesario inscribirse.

Cada sesión se impartirá en inglés y español.

Costo: $25.00 por persona.

Información sobre el curso: Cada sesión consta de 2 clases.

Se ofrecerán muestras de recetas deliciosas en cada sesión.

El costo de este programa es de $25.00, los cuales deben abonarse la primera noche.

Diabetes Undone es un programa educativo integral diseñado para ayudar a las personas a controlar y potencialmente revertir la diabetes tipo 2 mediante cambios en el estilo de vida. La clase abarca temas como nutrición, ejercicio, manejo del estrés y la importancia del apoyo comunitario. Aprenderás sobre el impacto de la dieta en los niveles de azúcar en la sangre y obtendrás herramientas prácticas para tomar decisiones más saludables. Habrá degustaciones en cada clase.

¡Esperamos verlos!